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各自不同的心得与体会及独到之处,对社会立下不少贡献,也就是社会宝贵的财富。俗语说:「家中有一老,即是有一宝」。所以要敬老,意义在此。人的身心机能随年龄增长,一定起变化,依生理机能自出生后一直在成长,廿五—卅岁成长达到最高峰,卅岁以后逐年走下坡,六十岁以后更加速下滑,所以要老:这是自然的规律,再新再好的东西,用久了都会变旧变坏。人既然到了老年就要服老,绝不可逞强学青年。身体的变化分年龄与体龄,其变化并不一致,年龄即老,体龄可以不让它跟着老。年龄依岁月的流失
西方醫學界硏究,如果一個人懂得養生之道,那麼人類的壽命至少有一百年以上。一般人很少能活到一百歲以上,主要的原因便是人們忽略了養生之道。其實,養生之道並沒有什麼秘訣,只要平時多注意一些生活細節便是了。說一句不是危言聳聽的話,許多人每天都在「慢性自殺」而不自知。有些人,坐上牌桌就不起身,一「戰」就是通霄,贏了錢便手舞足蹈,輸了錢則面如土色,以爲這就是「消遣」嗎?錯了!這是另一種的方式「自殺」。你何不換個方式,在空閒時,喝杯茶,聊聊天、聽聽音樂,或是做做運動也...
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