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一百六十公里,如今他已七十五岁,增氧能力却比四十七岁时更好。有一个六十六岁的人在过去二十五年来不断增加运动量,今天的增氧能力比他四十一岁刚开始运动时增强了百分之五十。卡什对那些经常运动的人硏究了二十八年之后,结论是:单是年老不会致人精力衰弱。其他硏究也证实了这一点。根据他得到的数据,自然老化只是身体增氧能力衰退成因的三分之一;其余三分之二的成因是缺乏运动。「经常运动能预防很多与年龄有关的健康退化情况,直到六十岁左右,」美国锡拉丘兹大学健康与体育学系的詹士·格雷夫
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人的壽命究竟有多長?根據美國醫學界硏究的資料指出,人類壽命的推算,是人類骨骼完全成長之後加上五倍,這就是人類應該有的壽命。人類骨骼形成年數爲二十五年至二十八年,所以人的壽命應該是一百二十五歲至一百五十歲之間。人大槪沒有不希望長生不老,尤其是有權有錢的人,更是千方百計的想自己長命不死,永保青春,享盡人間的快樂和幸福。兩千多年前的秦始皇就是如此,派遣童男童女到東海仙島,求取長生不老仙丹,結果毫無所獲。人類旣然不可能長生不老,而壽命也是有極限的。但是抵抗衰老和...
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方雨庵乡长在桃园县龙潭乡创设方曙工业家事职业学校,一直以校舍宏伟、设备充实、师资优良称誉一时。由于没有升学压力,因此方校长特别在单项体育及民俗技艺方面发展,获得优良成果。该校于二年前发展单项体育,成立女子体操、西洋划船、曲棍球队等,八十二年参加桃园区运,即获女子体操、跳马、高低杠、平衡木、地板与女子体操五项全能冠军金牌五面。(由该校资讯科二年级陈欣慧独得)。西洋划船资讯科二年级学生陈怡真、江淑燕各得金牌一面,共二面。电子科二年级学生徐慧仪、朱莲莲各获银牌
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但国与国之间本不能谈交情,否则就太天眞,昔晋文公得秦楚之助而取得政权,楚王问他将何以报?但他只能说对阵时退三舍之地(退九十里)即不再让,他实话实说无人批评。石晋重私轻公反成历史汉奸。但坏就坏在尼赫鲁太过份!这次中华队可在印度出尽了锋头,将他战力最强的南印队打成二比〇,使在场的四万五千观众口服心服,印度外交部次长及观光部长主持闭幕时,观众高呼CHINA响澈云霄,马德里省长宴请与赛诸队时,将我队安排在首席贵宾座位,不由得势利眼的「阿三」不崇拜英雌!三、体育水准
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自从美国学者库柏博士「有氧运动」一书于一九六八年问世以来,这种运动在世界各地掀起狂热的流行风;影响所及,对人类健康确有重大贡献。及至今天,此运动风行世界已达二十五年之久,仍历久不衰。为使此一有益健康的运动在国内正确推展,并让施行者对此机理充分理解,笔者以从事体育运动并敎学二十余年经验与心得,简介其方法供参考。「有氧」意指「生存于空气中」,更具体的说法是「存在有氧气的状态下」。其含意和我们老祖宗最早所提倡的养生术,目前风行于世的「气功」的道理不谋而合,颇有
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有不少人士,谈到将来吾埔继往开来的人,寄望于目前正在本省大专肄业学子留学欧美日等国上百位靑年,以及旅居港澳东南亚等地埔籍工商界人士身上,我们也正作同样看法。笔者从十二年负笈羊城那时候起,迄今五十多年来,我心灵深处,总有一个感觉是:从淸末光緖末年(约在民国纪元前十七、八年),废科擧,兴学校,迄目前为止,我埔的人才未免偏了一点,尤其属于艺事体育科技方面,更感缺乏,我所指的是:依普通说法,是指图工音体等方面,仔细点说,应包括文学小学,书法、金石、电影、摄影、戏剧、版画
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九十五年十一月一日下午,收到萍鄕旅台同鄕联谊会理事长黄耀甫寄来邀请函:「萍鄕市人民政府体育局长兼体育总会主席陈建国先生率团访台,预计十一月二日(星期四)上午十时卅分前来台北市江西同鄕会拜会,本(萍鄕同鄕会)会同设宴招待餐叙。本会全体理、监事务请准时参加,以表示欢迎之意」。笔者因患肠粘结阻塞,腹痛如刀割,于十月中旬进住台北荣民总医院,接受手术开刀治疗,经旬余之针药救治,伤口逐渐愈合,承医师开给药物携带出院,刚甫返家调养,因见邀请函邮戳系十月卅一日寄发,心想
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孫中山先生領導的辛亥革命,推翻了滿清皇朝,結束了統治中國近三千年的封建君主專制制度,建立了中華民國。後來雖然袁世凱篡位,恢復帝制及張勛復辟、軍閥割據混戰,但由於民主共和深得民心,終於在全國人民的聲討和護法戰爭中,徹底粉碎了那些人的皇帝夢。孫中山先生說:「適乎世界之潮流,合乎人羣之需要」,「世界潮流,浩浩蕩蕩,順之則昌,逆之則亡。」孫中山先生一生爲革命事業,鞠躬盡瘁。他革命精神和崇高的品德,爲全中國人民和世界人民所敬仰。今年是辛亥革命八十周年,爲紀念這個中...
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点积极开展老年体育健身活动。关心老年人健康,支持老年人健身,为老年人参加体育锻炼创造良好的条件,社会气氛和舆论环境,从而保障广大老年人都享有均等的体育活动权利。在开展老年人体育健身活动中,我认为,具体内容有两个方面:一是个人的健身活动,二是集体的健身活动。在个人体育健身活动内容上,诸如健步行、爬山、打太极拳、健身体操、吹唢喇、唱山歌、走象棋、吟诗作画等。因为,在这些项目中,大多数都简便易行,并具有中国民族特色。在集体健身活动方面,诸如打门球、打腰鼓、歌咏比赛等
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张尙文(一九二〇—一九七四),兴宁县永和区大成村人。他年轻时就读于名校兴宁一中,被选入该校篮球队,曾几次参加兴宁县运动会,崭露锋芒,扬名体坛。一九四三年,尙文先生入选兴宁东方体育会,主攻篮球。一九四四年,东方篮球队参加当地驻军主办的有三〇支队参赛的篮球大赛,东方队荣获冠军,因而名噪兴宁、梅县,乃至闽赣桂省区。一九四六年,虎山中学校长郭衍宾委托该校张庆湖主任(兴宁籍)寻觅体育教员。是年八月,张尙文受聘于虎山中学,任专职体育教员。一九四七年六月初,粤省