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一、养身之道在日常生活当中,至少要做到下述三点:第一是生活的规律;第二是生活的调节;第三是适当的运动。二、养心之道甲、存诚——由存诚发挥本心本性之善,达到尽心尽性之道。乙、槇独——独居暗室之内,对自己的思想行动之是否合于最高最善的标准,时时眞心诚意的去省察。丙、主敬——专心一致,不苟且,随时都感觉到有一种庄严神圣的目的和使命,乃可不为私欲蔽塞聪明,而能发挥本然的良知良能。丁、尙志——有定见,有决心,认定一个正确的目标,以最坚强的毅力去达到。戍、集义
进军,都是丰富生活内涵的良剂妙方,兴趣是培养出来的,常言「时而勉强,久而自然」,不妨试试看。谈到养心—(求真务实,存诚去伪。)养性—(团结互助,敬业乐羣。)政府当局有鉴于它对国民素养之不可缺,早把它列为生活教育的首要纲目,确实有其至理。唐书云「养性者善言不可离口,善乐不可离手」。亦极具参考价值。当然,做人心存厚道,常以爱心照耀别人,未尝不是温暖自己的良方。在人生的素养里,如想净化心灵,扫除俗念,必须把得失观念,看得淡漠一点,事实已经是彩霞满渔船,夕阳
送鲜花。二十一世纪送礼送什么呢?二十一世纪最宝贵的是健康,怎么送健康呢?最健康最好的就是养心八珍汤,养心八珍汤那是眞正健康的心灵八珍汤,八味药:第一味药:慈爱心一片。一个人对世界要充满爱心。第二味药:好肚肠二寸。要善良,要乐于助人。第三味药:正气三分。人都要有正气。第四味药:宽容四钱。要多宽容,因为人非圣贤,多有不足,人必须肚量大,对人宽容。第五味药:孝顺常想。我们做老年幸福调査,最影响老年人幸福的首要条件,就是子女孝顺不孝顺。一次我碰到香港一个经理,跟我
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