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必传之作也。杨竟文静坐已上段数△松江人中以静坐能称段数的当推杨竟文鄕长为第一人,他每天认眞练气,这股坚强无比的气流,现已贯通全身,运用自如,他每天用手拳重打肚子一百下(强化内脏作用),他的同事不信打不痛,结果他同事用力握拳打他肚子,祗打五十下,拳头已红肿,腕筋已受伤,贴伤膏药半月始愈。
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