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  • 文章養生保健

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第27期　 作者：程金台 　出版时间：2015-01-01
    关键字： 养生 保健 姚建业 养生之道

    温暖。⒊每个上了年纪的人，都须牢记，睡醒勿立即下床，应先养神休息二、三分钟，以免有中风的危险。⒋每日饭后，走数千步，是养生的第一祕诀。⒌养生之道，莫久行久坐、久卧、久听、蒫殄金龙，莫大醉，莫大愁，莫大忧，此乃是中和，能中和者，必久寿身。⒍善养生食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。⒎久坐办公室的上班族，疲倦时伸个懒腰，会觉得很舒服。⒏中医师说，伸懒腰可以养生，还可避免坐骨神经疼，正确伸懒腰的姿势是，双手插腰，上身往后仰，停留三、五秒钟。⒐踮脚尖是不错

  • 文章本會龐理事長於九三軍人節邀請豫籍退役將領聯誼餐會

    来源期刊：《河南同鄉》 第96期　 作者：本社　出版时间：1997-10-03
    关键字： 联谊餐会 庞靖宇 养生之道 退役将领

    本会庞理事长靖宇将军，特于九月三日（星期三）上午十二时三十分，在圆山联勤俱乐部邀请我豫籍退役将领联谊餐会，会中由召集人张中将其黑乡长致词祝福大家常保愉快心情，注意健康。继由庞理事长致词欢迎并报告同乡会工作概况，以及爱护身体注重养生之道，常保健康快乐。会中张中将九经乡长特别提出个人感想，尤以对处人做事之眞谛体验最深，内容精彩，幽默风趣，赢得在座满堂掌声，诚属可贵，特将其致词原文刊载于上，以供各位乡亲参考。此次联谊餐会到会者共三十余人，济济一堂，闲话家长

  • 文章重陽敬老餐會一百五十位長老參加北市黨部陳主委金讓親臨祝賀

    来源期刊：《武進鄉訊》 第217期　 出版时间：1986-11-01
    关键字： 重阳敬老餐会 《养生之道》 慰问乡贤 长寿秘诀

    祝福，并致赠蛋糕，由赵总干事陪同至每桌说明表示对各长老之敬意幷致不能相陪之歉意。曹寿海先生除作东外，并赠给「养生之道」每人一册，曹副会长仲植先生亦致赠每人葡萄干两盒，长老们眞是受惠不浅。本会亦定做十三打内外均是不锈钢之热水杯，系请张常务理事文彬同鄕办理，凡是到会之老人，每人一只，颇为实用。此次敍餐，不但北部之年长鄕长踊跃参加，连台南之徐文俊、李淸华、凤山之金铎，左营之王有辉等老鄕长，亦专程赶来餐敍。由此观之他人赞誉我同鄕会办得有声有色，信而有征也。是日最年长

  • 文章仁者壽

    来源期刊：《雲南文獻》 第35期　 作者：金沙 　出版时间：2005-12-25
    关键字： 李拂一 一百零六岁寿辰 养生之道 为人处世 祝寿诞辰

    致伸延到寿岁。所谓「仁者寿」，即人格与生命的相连。台北段荣昌者颂李拂一先生（仁者寿」文中说：凡是一生立德行仁者，都获享高年。吾人随便举任何一位寿翁寿婆，观其一生历史，都是仁德之人。他们一生言行，从不伤害人，无人恨他们，所以一生不遭横祸；他们一生专做好事，泽被人间。故受人敬爱，因之仁者寿也。固然余未曾直接向拂一先生询及养生之道，但从其言谈举止、书信往来及著作精神中已获益不浅。寿翁的形象就那么一表斯文，从不发怒，不与人争，讲话慢条斯理，手不释卷。单凭这样的修养

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