文章赤腳李儒恒 八十如壯年

来源期刊：《中原文獻》第38卷 第2期　 作者：馬慶賜　出版时间：2006-04-01
关键字： 养生 铁脚板 乐善好施

得过病，没有吃过药。老人特别能吃，一顿饭能吃两个馒头和两海碗面条，只吃素食，不沾腥荤。他每晩都在十二点以后，和衣倒下就能睡着。无论睡得多晩，早上六时按时起床。他从来不吸烟、不喝酒、不赌博，并乐善好施，勤俭持家，以劳动助养生。现在，他三天两头到山上护林，山路蜿蜒崎岖，路上那核桃大的石头，垫着他赤裸的双脚，老人觉得痒生生、热乎乎的，顺着双腿向上增温，全身上下轻松自如，无比畅快。李儒恒认为赤脚登山的过程，就是磨炼自己意志的过程，也是征服自己、征服衰老的过程。登山还可