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  • 文章生活偶感

    来源期刊：《中原文獻》第45卷 第3期　 作者：楊祥麟　出版时间：2013-07-01
    关键字： 生活感想 健康 自由 快乐 真诚

    参加健身锻炼，会使大家身体更加健康，生活更有活力。自由快乐之门自由和快乐乃是有意义的人生，首先具备四个条件，一、真诚自我转变。二、亲近善友。三、自我诚实。四、锲而不舍。一、真诚自我转变：如果一个人真的想有所改变，他会不计成败地寻求真我，而不应固守在令他满意的旧习惯和旧观念中，最诚恳追求的人敢在没有地图的海洋中航行，当他终于到达港口时，他发现了新的世界。虽然一开始是陌生的，但这就是他所追求的，人云：「深度而真诚的心是每个英雄具备的首要条件。」二、亲近善友：这是

  • 文章王書秀新編

    来源期刊：《中原文獻》第34卷 第2期　 出版时间：2002-04-01
    关键字： 健康 生活方式 快乐之道

    康壽大道；身心體騐。一、多活動 多流汗 多洗澡二、多醋蒜 多蔬果 多喝水三、多潄口 多刷牙 多尿尿四、多訕笑 多幽黙 多大笑五、多和睦 多早起 多運動六、多行善 多積德 多勤勞七、多正氣 多誠實 多恕人八、多仁愛 多鄉親 多良友九、多打球 多舞蹈 多服務十、多喜笑 多開心 多歡樂

  • 文章老人如何自樂

    来源期刊：《長汀會訊》 第19期　 作者：黃爲業 　出版时间：1999-02-01
    关键字： 三自主义 老人健康系列 《夕阳红》 快乐源于健康 老本老伴老友 快乐之道十五条

    欣赏夕阳的美景享受快乐的晚年我自教育界退休已迈入第十六年，今年虚度八十二岁了，但从不服老。朋友们都说退休生活要能实行三自主义：「自食其力」、「自强不息」与「自得其乐」。我引申的说，老人要有「三要」；老人要「自保」，凡事都能做；老人要「自强」，神采更飞扬；老人要「自乐」，欢唱百岁歌。拙作「老人如何自保」及「老人如何自强」二文，分别在清流杂志四卷八期、五卷十期及前年二月长汀会讯十七期登出。现在我再写关于老人健康系列的第三篇，题为「老人如何自乐」。老人如何

  • 文章浅谈健康与长寿

    来源期刊：《廣東文獻》第25卷 第2期　 作者：毛松年 　出版时间：1995-03-30
    关键字： 食疗重要 心境快乐 精神修养 健康生活

    的要点，如果这三事都时时为意，不特老人家心境快乐，而且健康一定良好；反之则老人的心境必不快乐，而且健康可能有了问题。㈧精神生活在三千年以前，中国古话就有「人为万物之灵」之说，及至现代，由于科学的进步，更加证明人确是万物之最有灵性者。因为人具有最宝贵的灵性，所以不能单纯以物质所构成的身躯来看人。由于最近对神经和荷尔蒙的研究，逐渐了解人的全身神经系，和体内各处荷尔蒙腺（脑下垂体、甲状腺、胸腺、副肾、性腺等）的作用，发现身体内拥有统制功能的器官，都直接或间接

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