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讀書有益健康,這是一個古老的話題,隨著社會和科學技術的發展,人們對這個問題的認識更加深刻和全面。說起健康,有人認為就是身體好,無疾病。其實,一個人的健康除了身體無疾病之外,還應該有心理健康。我認為:心理健康,用良性精神刺激,可調節人體的免疫功能。我們知道,經常用的器官就靈敏,就發達;反之,易退化。經常讀書用腦,能消解煩惱,養護「精、氣、神」。保持心理健康的一個重要方法就是讀書。其實,讀書也是一種運動,是一種心理運動。讀書是一種涉及全身的活動,不僅有視覺和...
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