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  • 文章有氧運動還你青春活力

    来源期刊：《江西文獻》 第165期　 作者：彭鈺人　出版时间：1996-07-01
    关键字： 养生保健 有氧运动 运动科学 体育运动

    自從美國學者庫柏博士「有氧運動」一書於一九六八年問世以來，這種運動在世界各地掀起狂熱的流行風；影響所及，對人類健康確有重大貢獻。及至今天，此運動風行世界已達二十五年之久，仍歷久不衰。爲使此一有益健康的運動在國內正確推展，並讓施行者對此機理充分理解，筆者以從事體育運動並敎學二十餘年經驗與心得，簡介其方法供參考。「有氧」意指「生存於空氣中」，更具體的說法是「存在有氧氣的狀態下」。其含意和我們老祖宗最早所提倡的養生術，目前風行於世的「氣功」的道理不謀而合，頗有...

  • 文章（肆、雜記類）氣功論叢

    来源期刊：《瑞金文獻》 第11期　 作者：楊世煥　出版时间：1999-06-01
    关键字： 气功 世界医学 学术研究 养生保健 意念 混元气

    編者按：作者楊世煥先生，畢業於華夏智能氣功醫學理論培訓班第三期，獲大陸「中醫管理局」國家醫學氣功師資格。曾於前年代表台灣，出席第三屆世界醫學氣功學術交流大會，並作學術研究專題演講，其論文入選世界氣功文獻，為氣功名家，名列大陸世界名人榜，本文曾刊登於台灣新聞報「氣功講座」，因作者係氣功專欄作家。氣功在古代是「天人合一」的學問，在現代氣功是一門生命科學。通過特殊的訓練方法，使人與宇宙保持一定的平衡。從而達到人體和外界高能物質的交換、積累、強化、利用的科學。我...

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