文章攝護腺的日常保健

来源期刊：《江西文獻》 第175期　 作者：鍾鳴鳳　出版时间：1999-01-01
关键字： 摄护腺 日常保健 饮食控制 规律作息 慎用药物

五十岁以上的男性）笔者每年都去大医院作健康检査（花费万余元）一次。早做诊断治疗，可减少并发症，而且在器官功能尙未损前，治疗较顺利。二、饮食控制㈠减少过多脂肪的摄取量，有益无害。平日少吃猪肉、牛肉，宜吃些鱼、鸡肉（除皮）。笔者每天吃少量鱼、鸡肉。㈡多吃蔬菜、水果。笔者每天吃七种水果，不少蔬菜。㈢吃南瓜子，南瓜子有锌、硒等重要微量元素。锌可同二百种酶结合。是很多金属的组成成分或酶的激活剂。当锌缺乏时，很多酶的活性受到抑制，可导致生长停滞、性器官发育不全、男女性