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  • 文章攝護腺的日常保健

    来源期刊:《江西文獻》 第175期  作者:鍾鳴鳳 出版时间:1999-01-01
    关键字: 摄护腺 日常保健 饮食控制 规律作息 慎用药物

    五十岁以上的男性)笔者每年都去大医院作健康检査(花费万余元)一次。早做诊断治疗,可减少并发症,而且在器官功能尙未损前,治疗较顺利。二、饮食控制㈠减少过多脂肪的摄取量,有益无害。平日少吃猪肉、牛肉,宜吃些鱼、鸡肉(除皮)。笔者每天吃少量鱼、鸡肉。㈡多吃蔬菜、水果。笔者每天吃七种水果,不少蔬菜。㈢吃南瓜子,南瓜子有锌、硒等重要微量元素。锌可同二百种酶结合。是很多金属的组成成分或酶的激活剂。当锌缺乏时,很多酶的活性受到抑制,可导致生长停滞、性器官发育不全、男女性

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