文章养生保健

来源期刊：《鄢陵雜誌》 第27期　 作者：程金台 　出版时间：2015-01-01
关键字： 养生 保健 姚建业 养生之道

新年又快到了！「鄢陵杂志」社长姚建业表叔又来电话，催着要我再写篇有益人生的报导，写啥？从前的几期，看到叔父文荣公所撰「漫谈养生观」，内容对人生大有助益。因就「养生保健」方面，不揣浅陋，只将所见所闻与自己所感，没有次序，分条并列之。以助前辈鄕友生活方面的参考如后：⒈人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻甜汤等，冬天食之，不仅可暖身，且可达补身的功效，手脚也能不再冰冷。⒉手脚如常冰冷和心脏血管有很大的关系，因血液是由心脏发出的，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会

文章赤腳李儒恒 八十如壯年

来源期刊：《中原文獻》第38卷 第2期　 作者：馬慶賜　出版时间：2006-04-01
关键字： 养生 铁脚板 乐善好施

走路是最好的运动」，「人防老，先护脚」，这些都是我国许多老人的养生之道。方城县独树鎭招扶岗村八〇多岁的李儒恒老人深谙此道，他把「养足术、按摩术」等养生妙有纵情发挥，一年四季不穿鞋襛，赤脚行走了二十年，练就了一双铁脚板。老人现在两眼能认诱花针，无论看报纸、电视，从不戴眼镜，比年经的人眼睛都好使。一双耳朵也特别管用，一根针掉在地板上，他都听得见，并弯腰顺手捏起。老人面色红润，腰不弯，背不驼，邻居们说他一气能跑百里路，双手能提百斤水、四肢灵活如壮年。那飘然长

文章（藝文詩壇）祝建軍先生八秩華誕誌慶

来源期刊：《河南同鄉》 第92期　 作者：秦顯忠　出版时间：1996-10-03
关键字： 华诞志庆 郭建军 养生 松柏

文章本會龐理事長於九三軍人節邀請豫籍退役將領聯誼餐會

来源期刊：《河南同鄉》 第96期　 作者：本社　出版时间：1997-10-03
关键字： 联谊餐会 庞靖宇 养生之道 退役将领

本会庞理事长靖宇将军，特于九月三日（星期三）上午十二时三十分，在圆山联勤俱乐部邀请我豫籍退役将领联谊餐会，会中由召集人张中将其黑乡长致词祝福大家常保愉快心情，注意健康。继由庞理事长致词欢迎并报告同乡会工作概况，以及爱护身体注重养生之道，常保健康快乐。会中张中将九经乡长特别提出个人感想，尤以对处人做事之眞谛体验最深，内容精彩，幽默风趣，赢得在座满堂掌声，诚属可贵，特将其致词原文刊载于上，以供各位乡亲参考。此次联谊餐会到会者共三十余人，济济一堂，闲话家长