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甩手的运动,相传是「达摩易筋经」十二卷中主要之一部份,也就是内功的一种,对于身体的健康有直接的功效,如能按时不断的勤练,不但能活愈很多被认为不治的病症,而且能达到延年益寿的效果。人体的内脏,层层相叠,积压在一堆,如不时常使其舒展一下,难免就会因为郁积不通,而产生各种疾病,单就肠胃而言,每日三餐,进食各种食物,所留下的渣滓,在肠内腐败、发酵,如果积滞过久,内脏必遭侵害,百病因而发生。用手的动作,就是要激发内脏的机能,能全身气血畅通,新陈代谢旺盛,废物自无积
一度在减肥市场中很热门的大陆「苦瓜素」被质疑夸大疗效,不过据最新的科学研究发现,苦瓜萃取物眞的可以降低血糖。上海中国科学院的教授以大陆常被用来做为减肥药,及糖尿病患常用的偏方苦瓜为研究,从苦瓜萃取物中分离出苦素三萜类的混合物进行细胞及动物测试;结果显示,苦素三萜在肌肉细胞和脂肪细胞的研究中,可以刺激血糖接受体葡萄糖转运蛋白从细胞内部转至细胞表面,促进葡萄糖的新陈代谢。而在老鼠的研究也显示,苦素三萜可促使老鼠的血糖耐受度及令脂肪燃烧,报告获刊在《化学与生物
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