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「打坐」是擬建議您自即日起,看了這篇內容後,就開始「打坐」的意思。所謂打坐,也有人稱之爲「靜坐」,佛家說它是「坐禪」。我爲什麼有此一念頭呢?姑勿論「佛法」、「道觀」中所說坐禪之妙,就我的經驗言,實在是得到了打坐的很多好處。我自廿歲開始學「打坐」,記得哪是民國卅年時,我們部隊駐在湖北隨棗一帶,有天去到深山遊逛,遇一老人迎面而來,交談之下,彼稱剛從洞中出來,要回家看看,我問在洞裡幹啥?彼稱「坐禪」呀,又問坐了多久?彼想了想說三個多月吧,再問你家離洞多遠?彼稱...
和心神快乐的祕诀在「操之在我」;凡事操之在我,结果是好是坏,成功抑或失败,就要看自己之能耐了。今日应该感激过去所有工作的服务机会,和目前过着平淡的幸福生活;抱着快乐的心情做爱做的事情,必要的时候应该还要帮助需要帮助的人。㈢尊重自己:一个人的年龄渐渐增加,他所得到的经验和智识,应该使他有种内心的平和、力量和自信。所以平时生活中对于小事亦不免注意;但注意细小的事情可以培养仁慈和温和的性质。温和不是软弱和胆怯,它最正确的意义是力量和身心的平衡,是企图了解帮助勉励他人
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