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  • 文章淺説太極拳

    来源期刊：《浙江月刊》第27卷 第6期　 作者：金大江　出版时间：1995-06-10
    关键字： 太极拳 健康生活 练拳要领

    創始與演變：太極是代表中華文化的「道」，始於太昊伏羲；拳是代表中華武術的「技」，始於黃帝軒轅。緣因上古之人皆能和平相處，未有紛爭打鬪，僅有人與天爭，人與獸鬪。迨至黃帝時代胡人蠻夷作亂，入侵中原，乃創武術技擊，得以平定蚩尤之亂，而永立中華國祚。太極大道，陰陽易理，原爲古人養神錬氣的功夫，道家修鍊內丹，旣要聚氣斂神，以養其性，又要鍛鍊筋骨以固其命，名謂性命雙修，是一種道功，世代傳承，得道成仙者，歷代多有。至南宋時有儒生張三丰卽今尊爲太極拳之祖師者，因素性淡泊...

  • 文章淺談健康與長壽

    来源期刊：《廣東文獻》第25卷 第2期　 作者：毛松年 　出版时间：1995-03-30
    关键字： 食疗重要 心境快乐 精神修养 健康生活

    ㈠我們是活在大自然中在五十年前，一個中國文學家林語堂博士，在紐約用英文寫作了一本「生活的藝術」，在當時成為一本很暢銷的書籍之一。全書共有十四章，第十章的題目是「享受大自然」。文中曾說：「照著目前可見的事實而言，大自然的景物聲音氣體和滋味，實是和我們的看、聽、聞、吃器官，具有一種神秘的和諧。」在一百五十年前，德國詩人、小說、戲劇作家歌德（1749—1832）寫過一篇「自然頌」，它的大意是說：「自然」！她環繞著我們，圍抱著我們！我們不能越出她底範圍，也不能深入她底秘...

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