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  • 文章《老人健康》

    来源期刊：《江西文獻》 第161期　 作者：胡榮祥　出版时间：1995-07-01
    关键字： 老人健康 保健常识 食疗方法 情绪健康 中医药

    于便秘。如心肌梗塞、心绞痛等。㈤正确服用滋补药：价钱贵的，不一定就好，滋补不当，还会引起弊病。所以应根据个人体质，适当选用滋补药，并经医师指导，进而达到健康的目的。㈥食疗：老年人应为自己安排三低飮食（低胆固醇、低脂肪、低盐）及低糖、低热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，及豆制食物。附食疗歌，以记养生保健法：生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症狝猴桃（奇异果）。蕃茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。紫茄袪风通脉络，韭菜补臀暖膝腰。萝卜化痰清脤气，芹菜能治

  • 文章慢性支氣管炎食療法

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第17期　 作者：程子榮　出版时间：2002-01-10
    关键字： 念佛三昧 食疗经历 食物功能 食疗方法

    起，就将在「草本纲要」上找出的药物，购买回来做成早餐，每天早上吃一碗，四年多来从无间断，当然今后似要吃到进棺材而后已。自吃此早餐后，不惟上述病情有了减轻，且于一年多前又至荣总胸膛科复检，其主治大夫检视后称：「你是用什么方法治愈的？两三年来不惟病情没有加重，反而下降多多，如气管变得通畅，没有气喘等。」我将食疗早餐之事相告，并说是否有助病情好转，不得而知，之所以早餐吃这些食物之原意，故为可能有助病情减轻，但最主要的是自认些食物不难吃，且很适合我的胃口。主治大夫说：

  • 文章蔬菜皇后 地瓜葉

    来源期刊：《江西文獻》 第201期　 作者：王中　出版时间：2005-08-01
    关键字： 亚洲蔬菜研究中心 蔬菜皇后 食疗保健 地瓜 食用方法 药用价值

    地瓜又名甘薯、番薯、红薯，据硏究测试，发现薯叶（包括叶柄）含有丰富的蛋白质、维生素A、B2、C以及钙、铁等有益成分。其蛋白质、胡萝卜素、维生素B2的含量均比空心菜、绿苋菜、莴苣、芥菜叶等为高，尤其是胡萝卜素含量高于胡萝卜三点八倍。亚洲蔬菜硏究中心已把地瓜叶列为高营养蔬菜之一，并誉其为「蔬菜皇后」。硏究还发现，地瓜叶还具有食疗保健功能。对补气疗虚、健脾益胃都有一定功效，常吃有预防便秘、保护视力和延缓人体衰老的美容作用。地瓜叶还可防止心血管脂肪沉积、促进

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