同安
卷期(号)： 第115期
出版日期：2011-09-01
出版周期：季刊
开 本：32开
每天三根蕉 中風機率少
摘要：
黃澄澄的香蕉老早就被稱為「快樂食物」，因為香蕉內含大量色胺酸，能夠促進人腦分泌出俗稱「快樂荷爾蒙」的血清素，為人帶來輕鬆、不易緊張的感覺。現在，香蕉令人快樂的原因又多了一項；因為根據最新研究發現，每天吃三根香蕉，就能有效降低人們中風的風險。英國與義大利的研究團隊表示，體內的鉀離子含量太少，有可能直接或間接的造成心律不整、腹瀉、噁心，或帶來容易生氣的負面情緒；如果每天三餐都吃香...
