本库收录台湾地区期刊,为给研究者提供原始资料,本库保存期刊原貌、未删改,不代表本库认同作者的观点和用语,请鉴别!
文:周碧霞圖:部份來自網路中華健康管理授證健康管理師美兆生活事業股份有限公司健康管理顧問(2012.05.11台北)
文·周覺民一、老年要生活愉快,首在身體健康人到老年已是人生走過大半,身體經過八十年使用消耗,由於人體老化,代謝作用逐漸遲緩,免疫力減退,病痛也就隨時發生。何況平衡感退化,關節不靈活,反應遲鈍,一旦生病,生活無法自我照顧,須他人扶持照顧,也就愉快不起來。為遲延老化,須以恆久的運動習慣,保持身體健康。我從初中開始喜歡運動,只在體育課接受老師指導作為課餘活動,不以身體強壯為目的。成家以後,深感對家庭責任重大,不容許有病痛纏身,才以每日清晨運動成為習慣。先作熱身...
版权所有 中国社会科学院、中华全国台湾同胞联谊会、北京大学文化资源研究中心
大陆赴台之各省市同乡会文献社、社会科学文献出版社
您当前的IP是: Processed in 0.062 second(s)
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证:新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19