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  • 文章(健康人生)腦袋變靈光 出現新撇步

    来源期刊:《山東同鄉會會刊》 第11期  作者:轉載 出版时间:2009-01-20
    关键字: 记忆力挽回 维生素B摄入 神经滋养物

    这些休眠中的脑细胞,在重要时刻仍会被唤醒,甚至可能使大脑已萎缩退化的阿兹海默症病人,进行神经的重建与新生。医学界认为,这可能与「神经滋养物质(neurotrophic factors)」有关。因此,如果常常健忘,脑袋不像年轻时那么轮转,透过环境与饮食调理,仍然可以唤醒大脑,恢复以往的记忆力。医生建议银发族多吃鱼或打麻将来防止老人痴呆症,就是这个道理。维生素B群,照顾好你的脑神经根据中国医药大学营养系杨新玲教授的建议,如果常常出现莫名的压力感,可能是维生素B群

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