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  • 文章漫谈核桃的功效

    来源期刊:《魯泗會訊》 第7期  出版时间:2002-06-01
    关键字: 核桃 补脑药物 增补气血之宝 失眠症 脑退化

    不知何人何时所写的核桃对人体之功效一文,剪贴于药性大全簿内,其内容说明用脑过度患失眠症或脑子退化者,却苦于无药治疗,打针吃药补脑补血皆不理想,最后只有专服安眠药,吃动物脑子,也副作用过大,如失眠药物服多了成为习惯性,且愈况愈多才有效,更有伤身心,动物脑子吃多了胆固醇增多,血压心脏却难负荷等等,唯于继续常吃。本人近年来先是患带状疱疹,致左臂几成瘫痪,有时疼痛难眠,而影响脑筋终天昏昏沉沉不清的样子,又因患白内障眼疾,为维护眼睛,乃经常到地摊卖些枸杞等物,以

  • 文章如何预防疾病发生,吃出健康平安来

    来源期刊:《魯泗會訊》 第10期  作者:本刊記者 出版时间:2006-09-01
    关键字: 预防疾病 饮食习惯 保健粥汤料理 食补 高钙芝麻核桃

    详列如下表:望诸读者乡贤,不再重口腹之欲,对胆固醇过高的食物,尽量节制食用,必能控制胆固醇在一五〇之标准下,永保健康平安。美国心脏学会建议:每人每日胆固醇的摄取量不应超过300(mg)毫克,各类食物含胆固醇数量如下表:另日用三餐,不只吃饱就好,应该利用吃饭的时刻,及时补充人体所欠缺的微量元素—钙与铁,只要有「食补重于药补」的观念,常用心于三餐的规划,必能有助于您全家的健康平安。下面介绍几道保健粥汤料理,望参考制做食用:(一)高钙芝麻核桃粥材料:黑芝麻三十

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